Heb jij ook wel eens de bibberitus??

Posted by Schminkkoppies on januari 12, 2017 in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Heb jij ook wel eens de bibberitus??

Sharing is caring!

Schminken is je passie. Met veel plezier maak je de mooiste creaties maar…… heb jij ook wel eens de bibberitus. Word jij wel eens superzenuwachtig als je naar een opdracht gaat?? Dat is helemaal niet nodig. Hier volgens wat tips om je zenuwen onder controle te krijgen en om nog meer te genieten van het schminken.

Iedereen is wel eens zenuwachtig. Voorals als je naar een nieuwe, onbekende klant gaat. Je krijgt spontaan last van de bibberitus. Maar bedenk voor jezelf het volgende. Stel jezelf voor dat jouw schminkkunsten als cadeau worden gezien. Mensen zijn blij dat juist jij een mooi schminkje komt aanbrengen. Ze hebben vertrouwen in jouw kunsten en hebben niet voor niets juist voor jou gekozen om te komen schminken. Dus die zenuwen zijn nergens voor nodig maar…..toch zijn ze er.

Misschien heb je wat aan de volgende tips :

Tip 1 :

Zorg dat je je designs van te voren een keer gemaakt heb. Mocht een klant een specifieke aanvraag hebben. Maak dan eerst even een proefpaint op een oefenhoofd of op jezelf. Als je het een keer gedaan hebt zie je vanzelf dat het de tweede keer makkelijker gaat.

Tip 2 :

Vlak voordat je begint. Ga je even naar het toilet. Daar doe je de volgende oefening. Maak je zo groot mogelijk. Je lichaam maakt dan testosteron aan en verlaagt het cortisol– gehalte. Je krijgt hierdoor een veel zekerder gevoel van jezelf. Probeer het maar eens.

Tip 3 :

Je trilt als een rietje, kortom je hebt de bibberitus. Mmmm, misschien haal je te oppervlakkig adem. Probeer goed diep in het uit te ademen. Je gedachten zitten nu meer bij het ademen waardoor het trillen vanzelf minder wordt. Door deze diepe ademhaling krijgen jouw spieren-, zenuw- en andere lichaamscellen meer zuurstof en ook meer flexibiliteit. Je zal ook merken dat je hierdoor gaat Glimlachen en dat op zich is ook een goeie zaak omdat je dan het soort hormonen activeert die jou rustiger en zelfzekerder stemmen.

Tip 4 :

Glimlach heel Bewust en hou jouw adem minimum een halve minuut in. Of tenminste extra lang, als een halve minuut aanvankelijk te lang blijkt te zijn.
Tijdens de ademstop vertraag jij de energie-toevoer naar de hersendelen en lichaamscellen die verantwoordelijk zijn voor jouw zenuwachtigheid en de Glimlach zorgt tegelijkertijd voor het soort hormonen die jouw zelfzekerheid aanwakkeren.

Tip 5 :

Gebruik je pink als steunpunt tijdens het schminken. Dit geeft ten alle tijden een vastere hand.

Tip 6 :

En dit is denk ik wel de aller aller aller belangrijkste tip :

GENIET VAN JE WERK!

Het is je passie. Je houd van schminken. Straal dat uit en geniet.

Wens ik jullie allemaal heel veel Schminkplezier zonder bibberitus en tot de volgende keer. Daaaaggg.

Blijf op de hoogte van alles wat Schminkkoppies meemaakt. Schrijf je in voor de Nieuwsbrief.

Wist je dat…. Schminkkoppies een eigen you tube kanaal heeft met allemaal leuke stap voor stap filmpjes? Word jij mijn volgende abonnee?